Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

- Мужское здоровье - важный компонент демографического потенциала и трудоспособности населения.

- Недостаточная обращаемость мужчин за медицинской помощью приводит к позднему выявлению заболеваний, в том числе сердечно‑сосудистых и онкологических.

- Контроль артериального давления, уровня глюкозы и состояния предстательной железы должен стать элементом регулярного профилактического наблюдения.

- Соблюдение принципов рационального питания, отказ от курения и злоупотребления алкоголем способствуют поддержанию репродуктивного и физического здоровья.

ТОП-5 видов рака, которыми болеют мужчины

Медики обнаружили связь между отдельными видами злокачественных заболеваний и полом пациентов. Так был выведен ТОП -5 видов опухолей, которые чаще всего диагностируются именно у мужчин. Расскажем об этих видах и объясним, как их можно избежать.

1.     Рак кишечника

Колоректальный рак чаще всего возникает из-за полипов - доброкачественных новообразований, которые можно обнаружить и сразу же удалить, пока они не переродились в рак, во время колоноскопии. Также для профилактики врачи рекомендуют проходить диспансеризацию с проведением исследования кала на скрытую кровь (в возрасте 40-64 года 1 раз в 2 года, 65-75 лет – ежегодно). При положительном результате после этого исследования все же рекомендуется пройти колоноскопию.

Для профилактики рака кишечника врачи советуют отказаться от жирной, острой и жареной пищи, фастфуда, частого употребления красного мяса, вести активный образ жизни и следить за весом.

2.     Рак кожи

В целях профилактики рака кожи рекомендуется проходить осмотр у дерматолога и проверять родинки при помощи специального прибора – дерматоскопа. При обнаружении на коже подозрительного новообразования или явных изменений с родимыми пятнами - незамедлительно обращаться к врачу.

3.     Рак предстательной железы

Чаще всего этим заболеванием страдают мужчины старше 40 лет. В целях профилактики врачи рекомендуют мужчинам после 40 лет ежегодно проходить диспансеризацию и сдавать анализ крови на ПСА. Анализ делают бесплатно по полису ОМС мужчинам в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 года.

4.     Рак легкого

Основная причина рака легкого - это курение. Поэтому основная профилактика данного заболевания – отказ от курения и нахождение на свежем воздухе. Рак легкого на начальной стадии никак не беспокоит пациентов. В целях профилактики, особенно курильщикам, рекомендуется раз в год делать рентгенографию или флюорографию, чтобы обнаружить заболевание как можно раньше.

5.     Рак желудка

Основные причины злокачественных новообразований в пищеводе и желудке – неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, курение и присутствие в организме бактерии – хеликобактер. Для выявления хеликобактер можно пройти дыхательный тест и ПЦР-диагностику. А также гастроскопию - осмотр пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки - на выявление рака желудка и пищевода, а также других заболеваний желудка. Проводится в рамках диспансеризации один раз в 45 лет.

Медики напоминают, что на начальных стадиях онкологические заболевания не болят. Но это не значит, что нужно ждать. Лучше пройти профилактическое обследование и удостовериться, что со здоровьем все в порядке, или обнаружить заболевание на ранней стадии, когда оно лучше поддается лечению. Помните, что ранняя диагностика рака и других заболеваний важна для предотвращения распространения болезней и их эффективного лечения. Где пройти диспансеризацию: в поликлинике в будни с 8-00 до 20-00, по субботам с 9-00 до 16-00. Нужны лишь паспорт, СНИЛС и полис ОМС.

Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14)

- Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

- Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации;

- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний являются основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения;

- Лучшее лечение – профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю, поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться рационального питания, а также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови;

- Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров – необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.

Стрессовое состояние сказывается не только на состоянии сердечной мышцы, но и на здоровье сосудов.

На фоне стресса отмечается:

Увеличение сердечных сокращений. Это может стать причиной ишемической болезни.

Под действием гормонов стресса сосуды сужаются, чтобы направлять больше кислорода и энергии к

мышцам, что может привести к повышению давления и инсульту.

Артерии становятся менее эластичными. Возрастает риск инфаркта и аритмии.

Как же справиться со стрессом и защитить сердце?

Достаточно двигаться. Активность не только снимает мышечное напряжение, но и позволяет сохранять оптимальную массу тела, тренирует сердце.

Найти техники расслабления, которые помогают «отключить голову» и наполняют позитивными эмоциями.

Использовать книготерапию или фильмотерапию.

Сохранять позитивный настрой. Кардиологи повторяют, что оптимизм и чувство юмора – лучшие друзья здорового сердца.

02февраля  по 08 февраля 2026 года

Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)

- Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счёт коррекции факторов риска и раннего выявления.

- Основные направления первичной профилактики включают отказ от табакокурения, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, ограничение потребления алкоголя и достаточную физическую активность.

- Скрининговые программы (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счёт раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболевания.

- Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов.

- Повышение онкологической настороженности населения, развитие культуры профилактических осмотров и формирование доверия к службам онкопомощи являются ключевыми условиями успешной борьбы с онкологическими заболеваниями.

- В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия.

Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.

Диспансеризация проводится для раннего обнаружения различных болезней, в том числе злокачественных опухолей разных органов. Выявление рака на I и II стадии помогает назначить эффективное лечение и повышает шанс выздоровления.

На начальном этапе диспансеризации проводят анкетирование, определяют уровень холестерина и сахара в крови. Далее, в том числе по показаниям, пациентам назначают консультацию терапевта, дерматовенеролога, онколога, хирурга и гинеколога. Дальнейшая онкодиагностика включает скрининг в виде тестов и анализов.

Для обнаружения онкологии в разных возрастных группах при профилактическом осмотре проводят актуальные именно для этого возраста исследования: анализ крови и флюорографию, рентгенографию или компьютерную томографию, колоноскопию, исследование кала на скрытую кровь, эндоскопию желудка и кишечника. Также для диагностики рака женщинам назначают маммографию и цитологическое исследование шейки матки. Для мужчин обязательным будет анализ на простатический специфический антиген.

Пройдите диспансеризацию. Онкозаболевания, выявленные на ранних стадиях, — залог успешного лечения. 

26января  по 1 января 2026 года

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний: важность здорового образа жизни
 Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — одна из главных угроз для долголетия и самочувствия населения планеты.
 К таким заболеваниям, которые часто развиваются годами без явных симптомов, относятся:

• Сердечно-сосудистые патологии;
• Онкологические заболевания;
• Хронические болезни органов дыхания;
• Сахарный диабет.
   Основные причины их возникновения кроются в повседневных привычках: это курение, нерациональное питание, недостаток движения, злоупотребление алкоголем, а также связанные с этим повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови и избыточная масса тела.
   Ключ к профилактике — это своевременное выявление рисков. Регулярные медицинские осмотры, диспансеризация и контроль ключевых показателей здоровья позволяют заметить опасные изменения на ранней стадии и принять меры.